Le professeur Yves Henrotin, de l’Université de Liège, propose dans son livre des gestes simples pour mieux vivre avec l’arthrose. Il insiste sur l’importance de bouger régulièrement et d’adopter une alimentation méditerranéenne pour limiter la douleur et préserver le cartilage. Cette maladie, qui affecte 1,7 million de personnes en Belgique, n’est pas une fatalité, selon l’expert.
Henrotin rappelle que l’arthrose peut être gérée grâce à des mesures préventives et des habitudes de vie adaptées. Il met en avant la nécessité d’une approche proactive pour éviter l’aggravation de la maladie. La pose d’une prothèse reste une option, mais pas une solution incontournable.
Le livre vise à sensibiliser le public à des modes de vie favorisant la qualité de vie. Les recommandations sont simples, mais accessibles, et s’adressent à tous les patients souffrant d’arthrose. L’objectif est de permettre aux personnes concernées de mieux gérer leur quotidien.
L’expert souligne que l’arthrose n’est pas une maladie irréversible. Des changements simples peuvent avoir un impact significatif sur la douleur et la mobilité. Les conseils donnés s’appuient sur des recherches scientifiques et des témoignages de patients.
