Změna času je každoroční jev, který se opakuje dvakrát – v březnu a říjnu. Během letního času, který platí od března do října, se hodiny posunou o hodinu dopředu. Tento systém, známý jako letní čas, byl zaveden v roce 1916 s cílem zkrátit spotřebu energie (cnn.iprima.cz). Většina lidí však volá po jeho zrušení, protože může způsobovat zdravotní problémy a zpomalení denního rytmu.
V roce 2025 se změna času opakuje 26. března, kdy se hodiny posunou o hodinu dopředu. Změna času se však zatím nezrušila, i když v některých zemích se o tom diskutuje. Některé země, jako například Francie, už zrušily tento zvyk, ale v České republice se střídání času stále provádí. Přesná data změny času se ročně upravují podle výpočtů, které zohledňují zeměpisné polohy a denní rytmus.
