La calistenia, práctica que se basa en ejercicios de resistencia corporal, ha ganado cada vez más adeptos en México. Esta forma de entrenamiento, que no requiere equipos ni infraestructura compleja, se ha convertido en una opción atractiva para muchos ciudadanos, especialmente en la capital del país.
En las calles y parques de la Ciudad de México, se pueden ver grupos de personas realizando ejercicios como flexiones, planchas y sentadillas. Esta tendencia se ha visto impulsada por la creciente conciencia sobre la salud física y la accesibilidad del entrenamiento.
Aunque no se ha establecido un número exacto de practicantes, se observa una creciente presencia de personas de todas las edades que optan por esta modalidad. La calistenia se ha popularizado también gracias a la influencia de redes sociales, donde muchos usuarios comparten sus rutinas y logros.
Esta tendencia refleja un cambio en la percepción del ejercicio físico, priorizando la autonomía y la conexión con el cuerpo. La calistenia sigue siendo una opción emergente en el ámbito del deporte y la salud en México.
